肝开窍于目，眼睛的问题不只是滴眼药水。

一芷

从中医角度看，眼睛干、痒、疼，并不只是单纯“用眼过度”，很多时候和肝血、肝阴不足有关。中医认为“肝开窍于目”，眼睛是否得到滋养，和肝血是否充足关系很大。现代人长期熬夜、刷手机、久视伤血、睡眠不足，容易耗伤肝血和肝阴，于是出现眼睛干涩、酸胀、疼痛、畏光、视疲劳等问题。黄帝内经里就讲：“久视伤血。”

如果眼睛除了干涩，还伴随发红、发痒、眼屎多，中医多考虑风热上扰或肝经郁热。常见于长期熬夜、吃辛辣油炸、情绪烦躁、容易上火的人。这类人往往还会伴随口苦、咽干、长痘、烦躁易怒等表现。

还有一些人眼睛反复干痒，同时脾胃虚弱、舌苔厚腻、大便黏腻，中医会认为属于脾虚生湿、湿热上蒸于目。成人常见的眼睛干涩包括孩子的眼睛问题，真正调理眼睛，不只是滴眼药水或者芝麻油，更重要的是少熬夜、减少长时间刷手机、儿童尤其需要顾护脾胃、调养肝血，让眼睛重新得到气血津液的濡养。