夏天常见的疾病，可防可治。

一芷

夏天常见的疾病，其实很多都和“暑、湿、贪凉”有关。天气炎热，人体阳气浮于体表，脾胃功能反而偏弱，如果再长期吹空调、吃冷饮、生冷水果、熬夜，就很容易出现各种问题。

常见的夏季疾病主要有：

【鼻炎、感冒、咳嗽】
很多人以为夏天不会受寒，其实空调冷气、冷饮最容易伤肺阳。孩子和体虚的人，经常出现鼻塞、流清鼻涕、反复咳嗽、晨起喷嚏多。

【腹泻、肠胃炎、食欲差】
夏天脾胃功能本来就弱，再加上雪糕、冰饮、烧烤、奶茶，很容易导致脾胃虚寒、湿气重，出现肚子痛、腹泻、恶心、没胃口。

【中暑、头晕、乏力】
高温天气大量出汗，气阴耗伤，容易出现头晕、心慌、乏力、口渴，严重时甚至中暑晕倒。

【湿疹、痱子、皮肤瘙痒】
夏天湿热重，汗液排不畅，加上熬夜、甜食、辛辣油炸，容易出现湿疹、痱子、皮肤红痒。

【面瘫、落枕、肩颈痛】
很多人夏天对着空调吹，尤其睡觉时冷风直吹头面部和脖子，容易导致经络受寒，出现面瘫、脖子僵硬、肩膀疼。

【阴虚盗汗、睡眠差】
夏天阳气外浮，熬夜又耗阴，很多孩子和成年人会出现睡觉大汗、心烦、失眠、口干。

【脚气、真菌感染】
天气闷热潮湿，鞋袜不透气，真菌容易滋生，出现脚痒、脱皮、水泡。

从中医角度看，夏天最怕的其实不是“热”，而是“外面热，里面寒”。很多现代人的问题，都是一边吹空调、一边吃冷饮，把脾胃阳气慢慢伤掉了。所以夏天真正重要的，是少贪凉、保护脾胃、适当出汗、规律作息。